Основные правила похудения и сушки: Питайся часто (6 раз в день), чтобы поддержать высокий темп обмена веществ. При этом не пропускай приемы пищи, особенно завтрак.

Перстень Инистера - кольцо, защищающее от морской ведьмы и Перстень Безметежного моря. После прохождения любого данжа в героическом режиме у каждого члена пати появляется итем - Рукопись «Трактат о кольцах».

Участвуйте в конкурсе от ThunderX3 и выиграйте игровые устройства: механическую игровую клавиатуру, игровую гарнитуру и оптическую игровую мышь. Для участия необходимо быть подписчиком группы, сделать репост с пометкой 'Победа будет моей!', закрепить пост на своей стене до 10:00 утра 11 января и оказаться среди 9 счастливчиков, которых выберет рандом 11 января 2019. Результаты будут объявлены до конца дня 11 января. Доставка приза зависит от города победителя. Удачи!